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हमेशा बने रहना चाहते हैं Young तो रोजाना दूध में मिलाकर पीएं ये चीज

आप अक्सर मंदिर या घर पर मिश्री का इस्तेमाल प्रसाद के रुप में देखा होगा. आपने मंदिर में या घर पर मिश्री जरुर खाई होगी. प्रसाद के अलावा आपने मिश्री का इस्तेमाल होटल या रेस्टोरेंट में देखा होगा, जहां पर खाने के बाद डाइजेशन के लिए सौंफ के साथ दी जाती है. क्या आप जानते हैं मिश्री हेल्थ के लिहाज से बहुत अच्छी मानी जाती है. इस रिपोर्ट में हम आपको बताते हैं मिश्री के दूध के ढेर सारे फायदों के बारे में.

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मिश्री का उपयोग कई गंभीर बीमारियों के इलाज में भी किया जाता है. यदि दूध और मिश्री का सेवन एक साथ किया जाए तो इससे हमें बहुत सारे हेल्थ बेनेफिट्स मिलते हैं. मिश्री क्रिस्टल की जगह अगर आप धागे वाली मिश्री का इस्तेमाल करेंगे तो यह ज्यादा फायदेमंद साबित होगा.

एनर्जी बढ़ाने के लिए
शारीरिक थकान मिटाने और एनर्जी बढ़ाने के लिए मिश्री वाले दूध का सेवन करना फायदेमंद होता है. मिश्री की तासीर ठंडी होती है इसलिए इसके सेवन से शरीर में ताजगी आती है, थकान मिटती है और एनर्जी भी मिलती है. इसके लिए आप ठंडा या गर्म किसी भी तरह का दूध मिश्री मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं.

आंखों के लिए अमृत 
आंखों को स्वस्थ रखने के लिए आप रोजाना रात को गुनगुने दूध में मिश्री डालकर नियमित रूप से सेवन करें. दूध और मिश्री दोनों ही आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं. इससे आपकी आंखें स्वस्थ रहती हैं. डॉक्टर भी रोजाना इसके सेवन की सलाह देते हैं.

पाचन में मदद करती है मिश्री
आजकल के भाग दौड़ वाली जिंदगी में डाइजेशन कि समस्या से ज्यादातर लोग परेशान हैं. पाचन की समस्याओं (अपच, कब्ज, एसिडिटी) को दूर करने के लिए मिश्री वाले दूध का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है. ये एसीडिटी को रोकता है और कब्ज की समस्या दूर कर डाइजेशन को सुधारता है. अगर आप एसिडिटी की समस्या से परेशान है तो ठंडे दूध में मिश्री मिलाकर सेवन करें. मिश्री में डाइजेस्टिव गुण होते हैं, जिसके कारण ये डाइजेशन में सहायक है.

पुरुषों के लिए लाभकारी
गर्म दूध में केसर और मिश्री मिलाकर पीने से शरीर में एनर्जी और एक्टिवनेस आती है. साथ ही यह शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाने के साथ-साथ ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार करती है, जिससे स्किन में ग्लो आता है. इसके अलावा ये ड्रिंक पुरुषों की यौन दुर्बलता को दूर करने में भी बहुत फायदा करती है.

होती है मानसिक थकान दूर
मानसिक थकान को दूर करने के लिए और याददाश्त को मजबूत करने के लिए आप मिश्री वाले दूध का सेवन कर सकते हैं. इसके लिए आप रोजाना रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में मिश्री मिलाकर इसका सेवन करें.

हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए
मिश्री वाले दूध का सेवन रोजाना करने से एनीमिया की दिक्कत से राहत मिलती है. शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाने के लिए आप रोजाना रात में सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में मिश्री मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं.

अच्छी नींद के लिए
मिश्री वाला दूध पीने से रात को अच्छी और गहरी नींद आती है. जिन लोगों को अच्छी नींद नहीं आती है, वो एक गिलास गुनगुने दूध में मिश्री मिलाकर रोज़ाना सोने से पहले इसका सेवन कर सकते हैं.

एनीमिया में फायदेमंद
एनीमिया से राहत दिलाने में ये ड्रिंक बहुत कारगर है. दरअसल एनीमिया होने पर बॉडी में हीमोग्लोबिन की मात्रा काफी कम हो जाती है, ऐसे में इस ड्रिंक का सेवन खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाने में सहायता करता है. इसके साथ ही यह ब्लड सर्कुलेशन की प्रक्रिया को भी सुधारता है. एनीमिया में इसे रोज सोने से पहले लें.

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डार्क सर्कल दूर करती है मिश्री 
अगर आपकी आंखों के नीचे भी काले घेरे आ गए है तो मिश्री का दूध पीएं. मिश्री वाला दूध पीने से आंखों की थकावट दूर होती है, साथ ही डार्क सर्कल भी कम होते है.

मुंह के छालों को दूर करने के लिए
मुंह के छालों को दूर करने के लिए मिश्री के दूध का सेवन किया जा सकता है. इसके लिए आप ठंडे दूध में मिश्री मिलाकर किसी भी समय इसका सेवन कर सकते हैं.

डिस्कलेमर- इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. zee इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.

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